Un’antichissima ginnastica curativa ispirata ai movimenti di Tigre, Cervo, Orso, Scimmia, Gru, che agisce sui meridiani interni del corpo umano secondo la Medicina tradizionale Cinese.

Enzo Sterpi, Campione Italiano 2022 forma Yang 24 e cintura nera 2° Duan, da più di quindici anni studia, pratica e insegna il Tai Chi Chuan stile Yang seguendo i corsi PWKA del Maestro Caposcuola Walter Lorini, nelle forme a mani nude, ventaglio, spada e sciabola. Negli ultimi anni ha iniziato lo studio del Qi Gong con le forme delle "8 pezze di broccato" e quella dei "5 animali". Ha partecipato a gare nazionali e internazionali vincendo numerosi premi. È Campione Italiano PWKA 2020 per la Forma Taiji con Ventaglio.

Il Tai Chi Chuan è la perfetta sintesi tra meditazione e movimento, un'antica arte marziale cinese "interna", raffinata e molto più efficace di una ginnastica dolce. Stimola con delicatezza il fluire dell'energia del corpo e della mente con tecniche naturali e piacevoli da praticare. può essere praticato da tutti, con benefici effetti sulla postura, sul sistema nervoso e sulla circolazione. Migliora la capacità respiratoria e la mobilità delle articolazioni.

Lo stile Yang è lo stile più diffuso al mondo, si caratterizza per i movimenti ampi, morbidi e rotondi, adatto a praticanti di ogni età e costituzione.

L'esperienza è per una persona e si terrà a Milano.