Un’antichissima ginnastica curativa ispirata ai movimenti di Tigre, Cervo, Orso, Scimmia, Gru, che agisce sui meridiani interni del corpo umano secondo la Medicina tradizionale Cinese.

Enzo Sterpi, cintura nera 2° Duan, da più di quindici anni studia, pratica e insegna il Tai Chi Chuan stile Yang seguendo i corsi PWKA del Maestro Caposcuola Walter Lorini, nelle forme a mani nude, ventaglio, spada e sciabola. Negli ultimi anni ha iniziato lo studio del Qi Gong con le forme delle "8 pezze di broccato" e quella dei "5 animali". Ha partecipato a gare nazionali e internazionali vincendo numerosi premi. È Campione Italiano PWKA 2020 per la Forma Taiji con Ventaglio.

Il Tai Chi Chuan è la perfetta sintesi tra meditazione e movimento, un'antica arte marziale cinese "interna", raffinata e molto più efficace di una ginnastica dolce. Stimola con delicatezza il fluire dell'energia del corpo e della mente con tecniche naturali e piacevoli da praticare. può essere praticato da tutti, con benefici effetti sulla postura, sul sistema nervoso e sulla circolazione. Migliora la capacità respiratoria e la mobilità delle articolazioni.

Lo stile Yang è lo stile più diffuso al mondo, si caratterizza per i movimenti ampi, morbidi e rotondi, adatto a praticanti di ogni età e costituzione.